「玄米がゆ」レシピ集

みさちゃんのとっても美味しい・簡単
「玄米がゆ」ピザ・レシピ

　
★　材料

■ 「玄米がゆ」増量タイプ１袋
■ おから　おおさじ山盛り１杯
■ 強力粉　おおさじ３杯
■ サラダ油　少々
■ トマトソース
■ チーズ
■ たまねぎ、ベーコン、トマト

作り方

●　熱したフライパンに「玄米がゆ」１袋を開けて、からいりするように、水分を飛ばします。
●　少しこげめがつくくらいが丁度いい目安です。
●　そこに、おからを入れて、まぜます。火を止めて、別の容器に移し、強力粉を混ぜてパン生地のようにサット練ります。
（手に粉を付けながら丸めます。）
●　フライパンに油少々を引いて、丸めた生地を平に伸ばします。
（手に粉を付けながら平に伸ばします。）
●　両面を、小麦色まで焼きます。
●　トマトソースを適宜に塗ります。
● 残りの材料（たまねぎ、ベーコン、トマト）をのせます。
● 最後にチーズをのせます。
●　フライパンにフタをしてチーズが溶けたら出来上がりです。
　　　　　　　　

みさちゃんの５分で出来るチョ～簡単
「玄米がゆ」リゾット・レシピ

　
★　材料

■ 「玄米がゆ」増量タイプ１袋
■ かき貝（好みに合わせて２、３個）
■ 青菜（ほうれん草かクレソン）
■ オリーブオイル　少々
■ 粉チーズ（おおさじ１杯）
■ バターかマーガリン

作り方

●　かき貝を水洗いして、少々のお湯でゆがく。（ザルに上げて、汁は捨てずにおきます。）
● 鍋にオリーブオイルを少々入れて「玄米がゆ」を入れます。
● 温まったら、かき貝（汁ごと）入れて、ザクット火を通す。
● 青菜を入れてマーガリンかバターを入れる。
● 粉チーズを入れて出来上がり。
● さあ、召し上がれ！

なおりんさん

■　おやつに玄米ピザを作って食べました(*^_^*)

生地の中に玄米がゆが入っています！！
（げんきshopさんの玄米がゆを使いオリジナルで）具は？？というと玄米がゆということもあり和風にしてみました(*^_^*)

★　材料

きんぴらごぼうに明太子、ねぎ、いんげん、海苔、チーズです！！
なんでピザソースは使用せずにマヨネーズにしています。

玄米ピザ

★　もうひとつはパパのお弁当に使った残りのミートボールにいんげん、チーズ、海苔で子供用に・・・

玄米ピザ（１）

自分で言うのもなんですが美味しかったですよ！！！
かなり腹持ちがいいです(^o^)／

『玄米がゆ』ピザ・リゾットの紹介

新鮮美感さん「行動すれば次の現実」・・・・・「行動・達成・喜び」

のサイクルへ。

■　大阪のゆうきちママさん

玄米粥を使ってお料理してみました

■　材料

まずはいただいたレシピから「ピザ」を作りました。
おからがなかったので入れてませんが…
それと、チーズは焼き目をつけた方がいいかなぁと
自分流で途中までフライパンで
生地が焼けたらアルミホイルに移し変えて
ガスコンロの魚を焼くとこでチーズのせて焼きました～
美味しそうでしょ♪

■　材料

レシピのリゾットの牡蠣がなかったので
冷蔵庫に何かないかなぁ…
あったのが長芋だったので
長芋ソース
（長芋＋マヨ＋好みで塩コショウ少々）
をのっけて
これまた自分流ですが
玄米粥と長芋のドリア？グラタン？
なかなか美味しかったです
トッピングは3種類のっけてみました～
お味噌（味噌＋みりん＋しょうゆ少々）と三つ葉
チーズ＋ちりめんじゃこと松の実を油で炒めたもの
シンプルに海苔としょうゆ